7 rozgrzewających naparów na jesienne wieczory. Co pić, gdy za oknem ziąb? Te napoje są pyszne i zdrowe

NAPAR Z OWOCÓW RÓŻY I ZIÓŁ

Na jesienne chłody w sam raz sprawdzą się napary z ziół. Najlepiej postawić na dziką różę, rumianek i mniszek lekarski. Napój z dodatkiem imbiru zadziała jak naturalny antydepresant, pomoże na dreszcze, ból głowy, stan podgorączkowy i katar. Jak go przygotować?

Składniki:

- 2 szklanki wody
- łyżeczka suszu z owoców róży
- łyżeczka suszu z mniszka lekarskiego
- łyżeczka suszonego rumianku
- 1 cm startego korzenia imbiru
- 1 łyżka miodu

Przygotowanie napoju jest niezwykle proste. Zalewamy wrzątkiem zioła i pozostawiamy na 10 minut do zaparzenia. Po tym czasie odcedzamy napar, dodajemy starty imbir i miód. Et voilà!